物忘れと認知症の違いを知ろう【正しく理解して認知症を予防する】

物忘れか？認知症か？

年齢を重ねると、記憶力が低下することは一般的な現象です。

しかし、この低下が「ただの物忘れ」なのか、それとも「認知症」の前兆なのかを区別することは難しいことです。

この記事を通して認知症について知り、認知症の予防に役立てて下さい。

物忘れと認知症の違いについて

物忘れと認知症は、両方とも記憶の問題を引き起こしますが、その原因と症状には重要な違いがあります。

「ただの物忘れ」とは、普段の生活である程度のことを忘れたり、覚えにくかったりすることを指します。

例えば、鍵をどこに置いたか忘れたり、最近知り合った人の名前を思い出せなかったりすることがあります。

このような場合、一時的なものであり、多くの人が経験することです。

一方、「認知症」とは、脳の機能が損なわれることで発症します。

症状は、記憶力の低下だけでなく、判断力や言語能力、社会的な行動能力なども低下し、生活に大きな支障が出てきます。

ただし、一時的な物忘れと認知症の境界は明確ではありません。

ですが、物忘れが頻繁に起こり日常生活に支障が出てくる場合、または覚えにくいことが続く場合は医師に相談することが必要です。

医師は検査や評価を行い、正確な診断を下すことができます。

このように、同じ物忘れの症状があったとしても、ただの物忘れなのか、認知症なのかという判断は難しいものです。

しかし、これらを見極めるためのポイントがあります。

物忘れと認知症の違いを確認し、それぞれの症状や原因について説明していきます。

物忘れの原因と症状

物忘れは、日常生活でよく起こる現象であり、忙しい日々の中で情報過多になったり、ストレスや疲労によるものが一般的な原因です。

また、年齢とともに記憶力が低下するため、高齢者に多く見られます。

物忘れの症状は、特定のことを思い出せない、忘れ物が多い、予定を忘れる、名前を思い出せない等が多くみられます。

これらの症状は、一時的なものであり、日常生活に大きな支障をきたすことはほとんどありません。

ただし、物忘れが頻繁に起こる場合や、症状が強い場合は、ストレスや疲労、睡眠不足などが原因となっている可能性があります。

健康的な生活習慣を維持し、ストレスや疲労を軽減することで、物忘れを改善することが期待できます。

一時的な物忘れであれば、さほど気にする必要はありません。

日常的な忘れ物や思い出せないことが増えても、それが生活に支障をきたすほどではなければ、健康的な生活習慣を維持することで改善することが期待できます。

しかし、物忘れが頻繁に起こる場合や、症状が強い場合は、原因が疾患である可能性があるため、医師に相談することが必要です。

また、物忘れの症状が認知症につながる可能性もあるため注意が必要です。

一般的に、日常的な物忘れが自分自身の生活に支障をきたしていない場合は、過剰に心配する必要はありません。

認知症の原因と症状

認知症は、脳の機能が障害されることで生じる症状です。

認知症の原因は、加齢や脳の病気、脳血管障害などがあります。

症状としては、記憶力や判断力、言語機能、空間認知能力などの低下があり、日常生活に支障をきたすようになります。

初期段階では、物忘れや予定を忘れがち、言葉が出てこないなどの症状が現れます。

進行すると、周囲の人々を見分けられなくなる、身の回りのことができなくなる、対人関係が希薄になるなど、深刻な症状が現れます。

認知症は進行性の疾患であり、早期発見と治療が必要です。

医師の診断を受け、早期から治療を行うことで、症状の進行を遅らせることができます。

認知症にならないためには、運動や読書など、脳を刺激する活動を継続することが大切です。

また、ストレスや睡眠不足を避け、健康的な生活習慣を維持することも重要です。

認知症の分類について

医師の診断を受け、認知症と診断された場合、主に次に挙げる4つの型に分類されます。